Tjener du over denne summen? Da får du ikke mer pensjon fra folketrygden
Når vi snakker om pensjon, er det ofte arbeidsgivers pensjonsordning som får mest oppmerksomhet. Men grunnmuren i pensjonen til alle som har jobbet i Norge, er folketrygden.
Likevel er det overraskende få som vet hvor mye de faktisk tjener opp hvert år, og at det finnes en øvre grense for hvor høy inntekt som gir pensjonsopptjening. Å forstå disse reglene er viktig dersom du vil få et realistisk bilde av hva du kan forvente å få utbetalt som pensjonist.
Du tjener opp 18,1 prosent av inntekten din
For personer født i 1963 eller senere bygger alderspensjonen seg opp i en såkalt pensjonsbeholdning. Hvert år godskrives du med 18,1 prosent av den pensjonsgivende inntekten din. Denne beholdningen danner grunnlaget for den fremtidige alderspensjonen fra NAV. [regjeringen.no], [arbinn.nho.no]
Har du for eksempel en årslønn på 600 000 kroner, vil opptjeningen til pensjonsbeholdningen være omtrent 108 600 kroner det året.
Men det finnes et tak
Mange blir overrasket når de oppdager at folketrygden ikke gir pensjonsopptjening på hele lønnen dersom inntekten er høy.
Opptjeningen stopper ved 7,1 ganger grunnbeløpet (G) i folketrygden. Inntekt over denne grensen gir ingen ekstra opptjening i folketrygden. [regjeringen.no], [lhl.no], [arbinn.nho.no]
Fra 1. mai 2026 er grunnbeløpet (G) 136 549 kroner. Det betyr at øvre grense for pensjonsopptjening i folketrygden er:
7,1 G = 969 498 kroner
Tjener du mer enn dette, vil den overskytende delen av lønnen ikke gi høyere opptjening i folketrygden.
Hvor mye er maksimal årlig opptjening?
Når opptjeningstaket er 969 498 kroner, blir maksimal opptjening til pensjonsbeholdningen:
969 498 kroner × 18,1 prosent = 175 479 kroner
Dette er det høyeste beløpet som kan godskrives pensjonsbeholdningen fra arbeidsinntekt i løpet av ett år.
Alle arbeidsår teller
I det gamle pensjonssystemet var det de beste inntektsårene som hadde størst betydning. I dagens system teller alle år med pensjonsgivende inntekt fra fylte 13 år og frem til fylte 75 år. [lhl.no], [arbinn.nho.no]
Det betyr at hvert eneste arbeidsår bidrar til den framtidige pensjonen din. Jo lenger du jobber, desto større blir pensjonsbeholdningen.
Derfor er arbeidsgivers pensjon viktigere enn mange tror
Folketrygden skal gi et økonomisk grunnlag i alderdommen, men for de fleste vil den ikke være nok til å opprettholde samme levestandard som i arbeidslivet. Derfor spiller tjenestepensjonen fra arbeidsgiver en avgjørende rolle. [nav.no], [regjeringen.no]
Dette gjelder spesielt for personer med lønn over 969 498 kroner. Når folketrygden ikke gir opptjening på inntekt over denne grensen, blir arbeidsgivers pensjonssparing enda viktigere.
To personer med samme lønn kan få svært ulik pensjon dersom arbeidsgiverne har forskjellige pensjonsordninger. Derfor bør pensjon være en naturlig del av vurderingen når man sammenligner jobbtilbud – ikke bare lønn.
Konklusjon
Folketrygden gir en årlig pensjonsopptjening på 18,1 prosent av inntekten, men bare opp til 7,1 G, som fra 1. mai 2026 tilsvarer 969 498 kroner. Maksimal årlig opptjening er dermed omtrent 175 500 kroner.
Selv om folketrygden danner grunnlaget for den framtidige pensjonen, er det arbeidsgivers pensjonsordning som ofte avgjør hvor god den samlede pensjonen blir. Derfor lønner det seg å ha oversikt over begge deler – lenge før pensjonsalderen nærmer seg